EVOL（イーボル）葉酸サプリとは？
妊娠・妊活中の女性は自分だけのカラダではなくなったせいで不安だらけですよね。栄養バランスが悪いと赤ちゃんに影響が出てしまう。安心するためにはEVOL（イーボル）葉酸サプリです。食生活でバランス良く摂取するのはもちろんですがやはり全てをクリアするのは至難の業です。妊活・妊娠中にまず必要なのは葉酸です。葉酸は正常な胎児の発育に寄与する栄養素であることが近年の研究で明らかになり、産婦人科でも必ずと言っていいほど葉酸を摂っているか聞かれますし、母子手帳にも記載されているほど必要不可欠な栄養素です。葉酸には『モノグルタミン酸型葉酸』と『ポリグルタミン型葉酸』の2種類がありますが、EVOL（イーボル）葉酸サプリには体内での吸収率が高く効率的に摂取できる『モノグルタミン型葉酸』が採用されています。その他にも女性に不足しがちな鉄分・ビタミン・ミネラル・カルシウムも摂取できるうえ、葉酸サプリでは珍しく、野菜の栄養素も摂取できます。栄養バランスを整えて、安心したマタニティライフを過ごせるようにEVOL（イーボル）葉酸サプリをはじめませんか？
「EVOL（イーボル）葉酸サプリ」
【限定特別価格】3,980円(税込)で購入出来ます！！
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赤ちゃんの健やかな成長にかかせない栄養素たちがたっぷり配合されているEVOL（イーボル）葉酸サプリでママも赤ちゃんも体調を整えましょう！
EVOL（イーボル）葉酸サプリが、選ばれる8つの理由
選ばれる理由1.厚生労働省推奨の葉酸400μg配合！
葉酸には2種類ありますが体内での吸収率のより高い『モノグルタミン酸型葉酸』が400μg配合されています。
選ばれる理由2.鉄分16mgとカルシウム250mg配合！
妊娠初期からより多くの鉄分を摂取することが大切なので、ほうれん草約500ｇ相当分の鉄分16mg配合。カルシウムは骨や歯を形成する栄養素で赤ちゃんの健やかな成長のためにもしっかり摂取できるように、牛乳約250ml相当分の250mgを配合。
選ばれる理由3.不足しがちな29種類のビタミン・ミネラル・アミノ酸を配合！
普段の生活でも不足しがちな様々な栄養素と栄養素の働きを助ける必須アミノ酸もバランスよく配合してあります。
選ばれる理由4.不足しがちな21種類の野菜の栄養素を補給できます！
他の葉酸サプリでは野菜の栄養素を同時摂取できるものは少ないのですが、EVOL（イーボル）葉酸サプリでは大麦若葉・ケール・ブロッコリー・かぼちゃ・人参・桑の葉・モロヘイヤ・アスパラガス・トマト・れんこんなど21種類も摂取できます。
選ばれる理由5.葉酸以外にも女性に嬉しい6種類の美容成分を配合！
黒酢もろみ・フィッシュコラーゲン・ヒアルロン酸・発酵黒タマネギ・コーラルカルシウム・白キクラゲなど美容と健康対策に有効な成分が配合されています。
選ばれる理由6.お腹にやさしい乳酸菌配合！
妊娠中はホルモンの関係でおなかの調子に悩まされる方が多いので、腸内環境をやさしくサポートしてくれる乳酸菌が配合されています。
選ばれる理由7.徹底した安心安全へのこだわり！
GMPを取得している国内工場で、高水準レベルの品質管理の下に製造・管理されています。ボトルにはチャイルドロック付きボトルを採用しています。
選ばれる理由8.飲みやすい約8ｍｍの小粒錠！
妊娠初期はつわりがの時期と重なるため、錠剤が飲みやすいように大きさやにおいを徹底追及し小粒錠が採用されています。
「EVOL（イーボル）葉酸サプリ」
EVOL（イーボル）葉酸サプリはこんな人にオススメ!!
■妊活中で、赤ちゃんを迎える準備をしたい方
■赤ちゃんにしっかり栄養を送りたい方
■母体にも赤ちゃんにも必要な栄養を補いたい方
■安心して妊娠中から授乳中まで気になる栄養補給をしたい方
■つわりなどで偏食気味で食事のバランスを補いたい方
妊娠前から妊娠中まで続けられるおすすめの運動って何かしらと調べてみるとやはりウォーキングだそうです。歩くことでむくみや便秘も改善されますし、足は第2の心臓と言われるほど心臓のようにポンプの役目を果たし血液の循環を良くします。歩く前にはストレッチが大事です。サプリとの相乗効果を狙って少し歩く前にしっかりストレッチしましょう！より効果が上がりますよ！！
アキレス腱のストレッチング
●足首すっきり
ウォーキングのけが防止のために
1.正座の状態から左脚だけ立てる
2.胸で立てたひざを押しながら
上体を前に倒していく
3.反対の脚も同様に
※アキレス腱が伸びているのを
感じながらゆっくり行う
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ふくらはぎのストレッチング
●脚をすっきり
ウォーキングやジョッギングの
準備体操に
1.片足を大きく前にふみ出し、
体重をかけていく
2.かかとが浮かないように
ふくらはぎが伸びているのを感じで
キープ
3.反対の足も同様に
※かかとをしっかり床につけ、
ふくらはぎからアキレス腱を
よく伸ばす
※背筋を伸ばして後ろの体が
一直線になるように
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太もものストレッチング
●太ももすっきり
ももの表側の筋肉を伸ばします
1.片足を後ろに折り曲げ、両手で
つかむ
2.お尻の方に引き寄せ足首を上に
持ち上げる感じで太ももの前側を
伸ばす
3.反対の足も同様に
※バランスがうまく取れないときは
片手を壁について、片手で同じ
側の足首をもってもよい
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脚全体のストレッチング
●脚をすっきり
脚の後ろのラインをきれいにします
1床に座り、右足を横に伸ばし、
左足は曲げてかかとを右脚の
付根につける
2.右手で右足のつま先を持ち左手で
右足の膝をおさえながら上体を伸ば
した足の方に倒す
3.反対の足も同様に
※つま先を自分の方に引き寄せながら
つま先が曲がらない程度に
※背中を丸めないで胸を足に近づける
ように
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股関節のストレッチング
●太ももすっきり
股関節のまわりの筋肉が伸びます
1.両方の足の裏を合わせて座る
2.両手でつま先を持ち、股関節まで
引き寄せる
3.背筋を伸ばしたまま体を前に倒す
※できるだけひざが床から離れない
ように両ひじで内ももを押しつける
ようにする
※股関節を痛めないように様子を
みながらゆっくり行う
GOODな口コミとBADな口コミをPICK UP！
■ネットでの口コミを調査してみました。購入する前に、みんなの意見を見てみよう。
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みんなが気になるQ&A
- Q・どのタイミングで飲み始めればいいの？
- A・厚生労働省では妊娠１ヶ月の以上前から摂取することを推奨しています。妊娠計画がある方は早めに摂取し始めることをおすすめします。
- Q・いつ飲むのがいいですか？
- A・薬ではなくサプリメントなので基本いつ飲んでも大丈夫です。1日6粒の摂取を目安で飲みやすい方法で摂取して大丈夫です。
- Q・妊活中で夫婦で飲みたいのですが男性が飲んでも問題ないでしょうか？
- A・問題ありません。ご夫婦での妊活にも効果は期待できますのでご利用ください。
- Q・薬を飲んでいるのですが、サプリと併用して大丈夫？
- A・薬ではないので問題ありません。心配な方はかかりつけの医師に相談することをおすすめします。
ライターの感想 -EVOL（イーボル）葉酸サプリ-
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