【すっきりレッドスムージー】- 美味しく飲める簡単アレンジレシピでより効果的に!

すっきりレッドスムージーの基本の飲み方&簡単美味しく飲めるアレンジレシピ

すっきりレッドスムージーの基本の3ステップ

すっきりレッドスムージーは、1包ずつ小分けされています。1包あたり、100~150ml程度の水やぬるま湯に加えて、スプーン等で軽くかき混ぜて溶かせば出来上がりです。少し置くととろみが増して満足感が更にUPします。スムージーって毎日同じ味だと飽きたりしちゃいますよね。すっきりレッドスムージーには、実はとても簡単にアレンジして美味しく飲めたり食べたりする事が出来るレシピが沢山あるんです!工夫しながらすっきりレッドスムージーを飲み続けましょう!!一緒に摂ると効果的な飲み物や、食べ物に混ぜるだけの簡単なアレンジレシピなので、気になった飲み方や食べ方があれば、是非試してみて下さいね。

豆乳レッドスムージー!豆乳で混ぜて飲んで更に美容効果UP!

レッドスムージ1包につき、100~150ml程度の豆乳を加えて、スプーンで軽く混ぜたら、まろやかな豆乳スムージーに!しばらく置くとぷるぷるになるので、豆乳をゼリー感覚で味わいたい方にもオススメなレシピです。豆乳には大豆イソフラボンなど美容に良いと言われている成分が沢山入っているので、レッドスムージーと混ぜ合わせる事で、美肌効果や、美白効果などにも期待が出来そうですよ。

温かい飲み物にも!レッドスムージーホットミルク

朝食や、寒い時などに飲んでいるホットココアやホットミルクに、レッドスムージーを1包入れるだけで、健康的なホット飲料に!冷え性の方や、普段温かい飲み物を摂り入れてる方にオススメなレシピです。温かい物を飲むと体も温まり、基礎代謝なども良くなるので、一度試してみて下さい。

満腹感を味わいたいなら、炭酸水レッドスムージー

レッドスムージー1包につき、100~150ml程度の量の炭酸水に入れてスプーンで混ぜるだけで、のど越しも良いシュワッとした爽快感のレッドスムージー炭酸水に!炭酸水といえば、有名なダイエット飲料。飲み物を炭酸水にしている女性も多いですよね。炭酸水ってそのまま飲み続けるのが結構キツイと思ってる方も多いのではないでしょうか。その炭酸水にレッドスムージーを入れるだけなので、炭酸水を元々飲んでいる方や、そのままの味がキツイって方にもオススメな飲み方です。さっぱりとした爽快の味が好きな方にもオススメです。

以外に飲みやすい!レッドスムージージュース

グレープジュースやパイナップルジュース、グレープフルーツジュース、などにレッドスムージー1包を入れて、スプーンで混ぜ合わせるだけで、以外に味がマッチして飲みやすい!グレープフルーツジュースの苦みが嫌いだった方や、グレープジュースの甘々しさが嫌いな方でも、これなら飲めるかもしれないですよ!パイナップルジュースなどは、ビタミンが沢山入っているので、一緒に摂れば、効果が早く期待出来そうなレシピです。

忙しい朝や間食防止に!美味しく食べられるレシピ

レッドスムージーゼリーで、朝食置き換えダイエット!

ゼラチン5gを、水250mlに入れて電子レンジで様子を見ながら加熱して溶かします。粗熱が取れたら、レッドスムージーを3袋加えてかき混ぜて溶かし、冷蔵庫で冷やして固めて下さい。透明感のある涼やかなゼリーになるので、前日に作って冷やしておけば、翌日の朝食の置き換えダイエットに!腹持ちも良いのでゼリーもオススメします。今までおやつをしっかり食べていた方も、このゼリーにするだけで、かなり効果がありそうな気がします。

子供と一緒に食べよう!レッドスムージーヨーグルト

ヨーグルトを器に入れて、レッドスムージーを1包入れるだけ!お好みのフルーツや、グラノーラを更に加えれば、見た目も腹持ちも抜群なヨーグルトに!子供とも一緒に食べられるので、主婦にもオススメな食べ方です。好き嫌いが多い子供にも、ヨーグルトと混ぜるなら、一緒に美味しく食べてくれそうですよ!レッドスムージーを食べさせてたら、栄養面も安心ですね。

甘酸っぱいドレッシングが好きな方に!

生野菜とレッドスムージーを一緒に!レッドスムージードレッシング

レッドスムージーを水50mlで溶いて、オリーブオイル、レモン汁、塩、粗びきブラックペッパーを各適量混ぜた後に、グリーンサラダや、シーフードサラダにかけるだけ!甘酸っぱさが際立つサラダに。彩りも豊かになるので、パーティーなどでも活躍出来そうです!生野菜と一緒に摂ればより効果的に!店頭に置いてあるドレッシングに飽きたな~と思ってる方や、生野菜が好きじゃなかった方にもオススメなドレッシングです。

フルーツと一緒に!フルーツのレッドスムージードレッシング

お好みのフルーツを盛り付け、レッドスムージー1包でドレッシングすれば、美味しく食べられるフルーツ盛り合わせ!こちらにもグラノーラをトッピングしたりしちゃえば、ちょっとした贅沢気分♪フルーツとレッドスムージーを一緒に摂れば、効果的に栄養を吸収してくれるので、早く効果が期待出来そうですよ。食べているフルーツに一工夫加えたい方にもオススメなレシピです。

まとめ

すっきりレッドスムージーのアレンジレシピはいかがでしたか?いくら美味しいと人気のスムージーでも毎日飲んでいたら飽きちゃいますよね。なので飽きないようにアレンジレシピで工夫しながら楽しくダイエットしましょう。>>すっきりレッドスムージー<<の口コミではアレンジレシピで楽しみながらダイエットに成功している人もいますので、参考にしてみてね。

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