もろみ黒酢（リフレ）とは？
毎朝起きるのが「辛いなぁ」と思っていませんか？若いころはどんなに仕事がハードでも朝方まで飲んでも、寝ればなんとか大丈夫だったのに、歳と共に疲れが抜けなくなって、忙しい毎日に疲れてしまいますよね。しっかり寝たはずなのに前日の疲れが取れていない、と感じている方にはリフレのもろみ黒酢がおススメです。リフレのもろみ黒酢は、アミノ酸とクエン酸をたっぷり含んだサプリメントになりますので、毎日飲むことでいきいきとした健康的な体を目指すことができます！黒酢が体にいいという事は、みなさんもうご存知と思います。しかし、あの黒酢独特のツーンとした臭いが苦手という方も多くいらっしゃいます。そこでリフレのもろみ黒酢は、臭いなどが気にならないように食べやすくサプリメントにしました。しかも一般的なサプリメントと違い、ハチミツを練りこんで表面はココアを使った糖衣でくるんでいます。なのでサプリメントというよりは、お菓子感覚で食べられると思います。家族みんなで食べられるもろみ黒酢サプリで健康な毎日を送りましょう！
「もろみ黒酢（リフレ）」
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もろみ黒酢サプリで寝起きもスッキリ元気！疲れ知らずで楽しい毎日を過ごしましょう！
もろみ黒酢（リフレ）が、選ばれる3つの理由
選ばれる理由1.こだわった鎮江の黒酢
中国にある昔から商業都市として発達してきた鎮江市。長江と大運河が交差する場所にある為、長江の豊富な栄養を吸った玄米と水を使う事で、豊富なアミノ酸とミネラルが含まれている秘伝の酢として数百年にわたって大切に守られてきました。その証拠に中国の食事は脂っこいものが多いのに、女性がスリムなのは普段から家庭でも酢を使っているからなのですね。
選ばれる理由2.杭州のもろみ
鎮江市から200km南に位置するのが杭州。ここではお酢を作るときに「もろみ」が出来るのが特徴的なのです。もろみとは、お酢を長期熟成している間に底にたまる沈殿物の事です。もろみは黒酢の素なので、黒酢よりも栄養価が高いのはもちろん、アミノ酸の量がお酢の数十倍と言われています。そして鉄分などのミネラルが豊富なので栄養バランスがとても良いのがもろみの特徴ともいえます。
選ばれる理由3.食べやすいココア味
リフレのもろみ黒酢はなんとココア味なのです。従来のサプリメントのように水やぬるま湯で飲んでもいいですし、そのまま食べても大丈夫です。見た目はチョコレートのお菓子の様ですが、伝統製法の丸粒にすることで、体内でゆっくり溶け出してじっくりと消化するそうです。
「もろみ黒酢（リフレ）」
もろみ黒酢（リフレ）のはこんな人にオススメ!!
■朝起きるのが辛くなってきた
■黒酢のツーンとした臭いが苦手
■いつも体がダルく重い
■栄養バランスを気にせず好きなものばかりを食べている
■疲れが取れない
体の疲れがとれずにダルいと、朝から気分も上がりませんよね。もう歳だから疲れが取れないのかな？なんて思わずにリフレのもろみ黒酢で寝起きから絶好調な毎日を送りましょう。また、毎晩寝るときのちょっとした工夫でスッキリと疲れを取る方法もあります。もろみ黒酢サプリと一緒に、睡眠の質もあげたい方はチェックしてみてくださいね。
どうしても時間が取れないときに
短時間で脳を休める
レスキュー睡眠術とは？
快眠セラピストの三橋美穂さんによると、
実は、時間が短くても睡眠の質を
グッと高められる方法が
あるのだそう。
忙しいとき、
手軽に脳をリフレッシュできる、
おすすめの睡眠術を
教えていただきました。
1. “明日の自分”を思い浮かべて
布団に入ろう！
「眠るときに『あ〜疲れたなぁ』
『明日も○○をやらなきゃ』など、
嫌なことや難しいことを考えるのは
NG」と三橋さん。
睡眠を
『1日の終わりにおこなうもの』
と捉えるのではなく、
“明日の自分”のために眠る、
と意識するだけで睡眠は
格段にグレードアップします。
「布団に入ったら、楽しいことや
『明日の自分はこうなりたい』など、
ポジティブなことを思い浮かべる
ようにしましょう。
幸せな気持ちになることで
リラックス感が高まり、
脳が安らかな状態になります」
（三橋さん）
2. 瞑想で脳をノンレム状態に！
近年、大企業なども社員研修の
一環として取り入れている「瞑想」。
実は睡眠にも効果的なのだそう。
「頭の中をカラッポにして何も考えて
いない状態は、リラックスの最上級。
瞑想は起きているときの感情や考えを
捨てて、上手に頭の中を“無”にする
ことができます。
瞑想がうまくできていると、
思考を司る前頭葉や、知覚情報を
処理する頭頂葉の活動が低下し、
浅い睡眠のような
半覚醒状態になります。
この状態をつくってから眠りに入ると
脳がしっかり休まります。」
瞑想と聞くと
難しいように思いますが、
方法はいたってシンプル。
「まずは目をつむり、姿勢を正して
肩の力を抜きます。そして、
呼吸に意識を集中します。
頭の中にいろんな考えや心配事が
浮かんでくると思いますが、
川に流すようなイメージで
考えや感情を捨てていきましょう」
3. ハミングでお手軽リフレッシュ
瞑想は、慣れないうちは
「頭の中をカラッポにできない」
という人も多いはず。
そんな人にもすぐに実践できる
方法があるといいます。
「目をつむって両手の人差し指で
耳の穴を塞いだら、低音でン〜〜と
ハミングするだけ。鼻から息を細く
長く吐きながら行えば、
頭の中に自分の声が反響し、
たちまち悩みや考え事が消えて
いきます。簡単に頭の中をカラッポに
できるので、寝る前に30秒ほど
行うのもおすすめです」
実際にハミングをしてみると、
耳から手を外した後じわ〜っと体から
力が抜けて、頭が軽くなったような
気がしました。寝る前にどうしても
考え事をしてしまって眠れない
という人にも効果を発揮しそうです。
まじめな日本人は睡眠時間を
削ってまで仕事をしてしまいがち。
残業続きでなかなか睡眠を
とれない人も、短時間でリフレッシュ
できる瞑想やハミングを
取り入れてみてはいかが？
脳の疲れをとることが、
効率よく働くための
近道になりそうですね。
引用：http://fuminners.jp/newsranking/
GOODな口コミとBADな口コミをPICK UP！
■ネットでの口コミを調査してみました。購入する前に、みんなの意見を見てみよう。
「もろみ黒酢（リフレ）」
みんなが気になるQ&A
- Q・1日何粒飲みますか？
- A・1日3粒を目安に飲んでください。
- Q・年齢制限はありますか？
- A・お子様からご年配の方まで、ご家族みんなで食べられますが、ハチミツを使用していますので1歳未満の乳児には与えないでください。
- Q・アレルギーが心配です。
- A・原材料については公式サイトで確認をお願いします。食品アレルギーが心配な場合はお医者さんにご相談いただくか、ご利用を控えることをオススメします。
ライターの感想 -もろみ黒酢（リフレ）-
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